Хотя люди завоевывают все большее доверие к психологам, что приводит к гораздо более частым посещениям их кабинетов, осведомленность о реальном ходе терапии все еще остается довольно низкой. Многих людей, собирающихся посетить психолога, мучают вопросы о первом посещении. Это увеличивает стресс, вызванный всем предприятием. Если вы относитесь к этой группе, стоит собрать основную информацию об этой проблеме, которая вас беспокоит. Если вам нужен психолог онлайн срочно, то миссия «Спокойно» предлагает психологическую помощь для всех, кто в ней нуждается.
Что такое психологическая консультация?
Сбор знаний о первом посещении психолога помогает контролировать стресс, связанный с началом терапии. Оно и понятно — открыться незнакомому человеку, даже с медицинским образованием, сложно. Вы достигнете высокого уровня свободы и расслабления после нескольких посещений, но перед первым стоит очистить разум и посетить кабинет психолога. Кабинет врача – особых опасений нет. Ведь вы приходите сюда, чтобы улучшить свое состояние, и вы не должны затруднять себе достижение этой цели. Один из верных способов снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе — это собрать информацию для психологической консультации. Это мой первый визит к психологу. Прежде всего, это дает вам возможность познакомиться с врачом, с которым вы встретитесь. Он проведет с вами короткое интервью, чтобы определить, нужна ли вам психологическая терапия. На этом этапе выяснится, будет ли вам полезна терапия и нет ли противопоказаний к ее проведению, а может быть, есть обстоятельства, исключающие ее.
Цель психологической консультации
Психологическая консультация сама по себе не является частью психотерапии. Решение о его принятии должно приниматься обеими сторонами при взаимном понимании всех его аспектов. Во время консультации психолог не только задаст потенциальному пациенту нужные вопросы, но и проинформирует его обо всех необходимых вопросах и сам будет ожидать вопросов. Это идеальное время, чтобы развеять все ваши сомнения по поводу психотерапии. Бояться нечего – врач здесь, чтобы все объяснить и помочь вам понять, в чем будет заключаться его – и ваша – задача. После психологической консультации вы уже должны знать, какова цель психотерапии, как долго она продлится, сколько вам это будет стоить и каковы будут правила сотрудничества с психологом.
